Settimana porta aperte Gennaio 2024
Pomeriggio di lettura con la Biblioteca Evolutiva del Centro Ays
Evento imperdibile al Centro Ays con il team di traduzione dello stesso libro che verrà presentato con slides, arte e musica!
Prenotatevi in anticipo posti lmitati:
Contatti: 3292634785 / 3318252889
Facebook page della Biblioteca Evolutiva: https://www.facebook.com/bibliotecaevolutiva
Nuovi corsi di Yoga al Centro Ays
NUOVI CORSI DI YOGA PER PRINCIPIANTI AL CENTRO AYS! Settembre 2022
Settembre 2022
Prenotazione obbligatoria!
ORARI:
Lun/Mer/Ven: 9:00
Lun/Giov: 11:00
Mar/Giov: 11:00 ( yoga dolce)
Mar/Ven: 16:00 (Yoga giovani)
Lun/Mer: 20:30
Mer/Ven: 18:30/20:00
Lun/Giov: 21:15
Mar/Giov: 20:30
INFO:
VENTO +39 331 825 2889 (solo messaggi)
CRISTINA +39 339 630 7188
ARIANNA +39 333 772 0680
Il corso L1 è un corso approcciabile a tutti, sia per chi non ha mai praticato yoga che per chi arriva da stili differenti. Verrete guidati verso un percorso personale di risveglio del corpo e della mente.
Il corso intende portare l’attenzione sul respiro e sul corretto allineamento del corpo. Imparare a respirare correttamente è fondamentale sia per il nostro corpo che per la nostra mente, permette inoltre agli organi interni di ossigenarsi in modo ottimale stimolandoli ad una corretta funzionalità.
Un respiro calmo lungo e controllato quieta anche la mente creando uno stato di costante tranquillità. Il corso tende a portare l’enfasi anche sulla postura corretta lavorando su quello che noi chiamiamo “Allineamento interno esterno”. Tramite questo allineamento le posture sono assolutamente sicure e terapeutiche in totale risonanza con il respiro.
Il corpo piano piano diventa più flessibile e le tensioni gradualmente scompaiono. Dopo qualche mese di pratica si nota quindi un notevole miglioramento nella vita quotidiana mentre si inizia fin da subito a entrare in connessione con se stessi, ad attivare i muscoli e a ritrovare la concentrazione che permette di “staccare la spina” dai problemi quotidiani.
Contattaci per qualsiasi dubbio e domanda. Saremo lieti di risponderti e di accoglierti nel nostro centro!
Settimana Open Days per nuovo corso L1
Inizio settimana porte aperte dal 24 al 29 settembre
ORARI:
lunedì-mercoledì 20:30
martedì-giovedì 19:00
lunedì-venerdì 9:00
sabato 9:30
INFO (Whatsapp):
(+39) 339 6307188
(+39) 331 8252889
Il corso L1 è un corso approcciabile a tutti, sia per chi non ha mai praticato yoga che per chi arriva da stili differenti. Verrete guidati verso un percorso personale di risveglio del corpo e della mente…
Centro AYS TTC 3- inizio autunno 2019
Formazione di insegnanti di Yoga
– durata 200 ore riconosciuta dalla yoga alliance.
- preparazione a 360 gradi con Vento.
- focus del corso offrire gli strumenti principali per trasmettere questa disciplina in modo tradizionale spaziando con diversi punti di riflessione e approfondimenti relativi allo yoga.
– Durata 200hr: un anno e mezzo circa considerando tre mesi di pausa da giugno fino agosto
Materie del corso:
Ashtanga Yoga – insegnato attraverso l’approccio Innerlock di Vento
Anatomia miofasciale sul campo correttiva
Storia e filosofia
Hands on adjustment
Scienze moterie
Pratiche Interne
Condizionamento all’ ashtanga (esercizi per migliorare la preparazione e performance esterna dello yoga)