Nuovi corsi di Yoga al Centro Ays

NUOVI CORSI DI YOGA PER PRINCIPIANTI AL CENTRO AYS!

OPEN WEEK ULTIMA SETTIMANA DI SETTEMBRE 

Prenotazione obbligatoria!

ORARI:

LUNEDÌ E SABATO

H.9.00

MARTEDÌ E GIOVEDÌ

H.11.00( OVER 65)

H.19.00

H.20.30

MERCOLEDI E VENERDÌ 

H.13.30

INFO:

VENTO +39 331 825 2889 (solo messaggi)

CRISTINA +39 339 630 7188

ARIANNA +39 333 772 0680

Il corso L1 è un corso approcciabile a tutti, sia per chi non ha mai praticato yoga che per chi arriva da stili differenti. Verrete guidati verso un percorso personale di risveglio del corpo e della mente.

Il corso intende portare l’attenzione sul respiro e sul corretto allineamento del corpo. Imparare a respirare correttamente è fondamentale sia per il nostro corpo che per la nostra mente,  permette inoltre agli organi interni di ossigenarsi in modo ottimale stimolandoli ad una corretta funzionalità. 

Un respiro calmo lungo e controllato quieta anche la mente creando uno stato di costante tranquillità. Il corso tende a portare l’enfasi anche sulla postura corretta lavorando su quello che noi chiamiamo “Allineamento interno esterno”. Tramite questo allineamento le posture sono assolutamente sicure e terapeutiche in totale risonanza  con il respiro. 

Il corpo piano piano diventa più flessibile e le tensioni gradualmente scompaiono. Dopo qualche mese di pratica si nota quindi un notevole miglioramento nella vita quotidiana mentre si inizia fin da subito a entrare in connessione con se stessi, ad attivare i muscoli e a ritrovare la concentrazione che permette di “staccare la spina” dai problemi quotidiani. 

Contattaci per qualsiasi dubbio e domanda. Saremo lieti  di risponderti e di accoglierti nel nostro centro!

INIZIO NUOVI CORSI YOGA PER PRINCIPIANTI – SETTEMBRE 2019

OPEN WEEK ULTIMA SETTIMANA DI SETTEMBRE
NUOVI CORSI DI YOGA PER PRINCIPIANTI

ORARI:
MARTEDÌ- VENERDÌ H. 20:30

MERCOLEDÌ – VENERDÌ H. 19:00

LUNEDÌ – VENERDÌ H. 9:00

LUNEDÌ – GIOVEDÌ H. 13:30

Durante questa settimana di settembre le lezioni saranno gratuite.

info: 3396307188 / 3337720680
Si consiglia la prenotazione per la lezione di prova!

Il corso L1 è un corso approcciabile a tutti, sia per chi non ha mai praticato yoga che per chi arriva da stili differenti. Verrete guidati verso un percorso personale di risveglio del corpo e della mente.

Il corso intende portare l’attenzione sul respiro e sul corretto allineamento del corpo. Imparare a respirare correttamente è fondamentale sia per il nostro corpo che per la nostra mente, permette inoltre agli organi interni di ossigenarsi in modo ottimale stimolandoli ad una corretta funzionalità.

Un respiro calmo lungo e controllato quieta anche la mente creando uno stato di costante tranquillità. Il corso tende a portare l’enfasi anche sulla postura corretta lavorando su quello che noi chiamiamo “Allineamento interno esterno”. Tramite questo allineamento le posture sono assolutamente sicure e terapeutiche in totale risonanza con il respiro.

Il corpo piano piano diventa più flessibile e le tensioni gradualmente scompaiono. Dopo qualche mese di pratica si nota quindi un notevole miglioramento nella vita quotidiana mentre si inizia fin da subito a entrare in connessione con se stessi, ad attivare i muscoli e a ritrovare la concentrazione che permette di “staccare la spina” dai problemi quotidiani.

Contattaci per qualsiasi dubbio e domanda. Saremo lieti di risponderti e di accoglierti nel nostro centro!

Inizio Settimana Porte Aperte dal 28 gennaio al 1 febbraio 2019

Vi aspettiamo per una settimana di prova gratuita, le prenotazioni sono obbligatorie in modo tale da organizzare al meglio i nostri spazi, inviateci un messaggio tramite la nostra pagina o su Whatsapp al 3396307188/ 3318252889

ORARI:
LUNEDI – GIOVEDÌ H. 20:30
MERCOLEDÌ – VENERDÌ H. 19:00
LUNEDI – VENERDÌ H. 9:00
LUNEDI – GIOVEDÌ H. 13:30

Leggi la completa descrizione del corso L1.

Settimana Open Days per nuovo corso L1

Nuovo corso yoga Centro Ays 2018 settembre

Inizio settimana porte aperte dal 24 al 29 settembre

ORARI: 

lunedì-mercoledì 20:30

martedì-giovedì 19:00

lunedì-venerdì 9:00

sabato 9:30

INFO (Whatsapp):

(+39) 339 6307188

(+39) 331 8252889

Il corso L1 è un corso approcciabile a tutti, sia per chi non ha mai praticato yoga che per chi arriva da stili differenti. Verrete guidati verso un percorso personale di risveglio del corpo e della mente…

Leggi la completa descrizione del corso L1.