Bagno sonoro con Francesco Mosca al Centro Ays
Bagno armonico, cerimonia del Tè Bianco e meditazione con i Cristalli
Pomeriggio di lettura con la Biblioteca Evolutiva del Centro Ays
Evento imperdibile al Centro Ays con il team di traduzione dello stesso libro che verrà presentato con slides, arte e musica!
Prenotatevi in anticipo posti lmitati:
Contatti: 3292634785 / 3318252889
Facebook page della Biblioteca Evolutiva: https://www.facebook.com/bibliotecaevolutiva
Nuovi corsi di Yoga al Centro Ays
NUOVI CORSI DI YOGA PER PRINCIPIANTI AL CENTRO AYS! Settembre 2022
Settembre 2022
Prenotazione obbligatoria!
ORARI:
Lun/Mer/Ven: 9:00
Lun/Giov: 11:00
Mar/Giov: 11:00 ( yoga dolce)
Mar/Ven: 16:00 (Yoga giovani)
Lun/Mer: 20:30
Mer/Ven: 18:30/20:00
Lun/Giov: 21:15
Mar/Giov: 20:30
INFO:
VENTO +39 331 825 2889 (solo messaggi)
CRISTINA +39 339 630 7188
ARIANNA +39 333 772 0680
Il corso L1 è un corso approcciabile a tutti, sia per chi non ha mai praticato yoga che per chi arriva da stili differenti. Verrete guidati verso un percorso personale di risveglio del corpo e della mente.
Il corso intende portare l’attenzione sul respiro e sul corretto allineamento del corpo. Imparare a respirare correttamente è fondamentale sia per il nostro corpo che per la nostra mente, permette inoltre agli organi interni di ossigenarsi in modo ottimale stimolandoli ad una corretta funzionalità.
Un respiro calmo lungo e controllato quieta anche la mente creando uno stato di costante tranquillità. Il corso tende a portare l’enfasi anche sulla postura corretta lavorando su quello che noi chiamiamo “Allineamento interno esterno”. Tramite questo allineamento le posture sono assolutamente sicure e terapeutiche in totale risonanza con il respiro.
Il corpo piano piano diventa più flessibile e le tensioni gradualmente scompaiono. Dopo qualche mese di pratica si nota quindi un notevole miglioramento nella vita quotidiana mentre si inizia fin da subito a entrare in connessione con se stessi, ad attivare i muscoli e a ritrovare la concentrazione che permette di “staccare la spina” dai problemi quotidiani.
Contattaci per qualsiasi dubbio e domanda. Saremo lieti di risponderti e di accoglierti nel nostro centro!
Settimana Open Days per nuovo corso L1
Inizio settimana porte aperte dal 24 al 29 settembre
ORARI:
lunedì-mercoledì 20:30
martedì-giovedì 19:00
lunedì-venerdì 9:00
sabato 9:30
INFO (Whatsapp):
(+39) 339 6307188
(+39) 331 8252889
Il corso L1 è un corso approcciabile a tutti, sia per chi non ha mai praticato yoga che per chi arriva da stili differenti. Verrete guidati verso un percorso personale di risveglio del corpo e della mente…